Nie zuvor haben wir Menschen einer gesunden Lebensweise so viel Aufmerksamkeit gewidmet, wie gerade jetzt. Trotz aller Bemühungen um einen fitten, durchtrainierten Körper, einen strahlenden Teint und glänzendes Haar vergessen wir aber immer noch viel zu oft jene Aspekte der Gesundheit, die vielleicht nicht auf den ersten Blick sichtbar sind: unsere mentale und emotionale Gesundheit, die wir viel zu oft vernachlässigen, obgleich gerade sie in der heutigen Zeit besonders stark gefordert sind.
Der Spagat zwischen Beruf und Familie, das immer schnellere Lebenstempo, die hohen Ansprüche an uns selbst und der ständige Druck von allen Seiten führen viel zu oft zu chronischem Stress, der sich in vielerlei Hinsicht negativ auf unsere Gesundheit auswirkt.
Wissen Sie, wie es um Ihr Gehirn steht?
In welchem Zustand sich unser Organismus befindet, lässt sich relativ einfach herausfinden – bereits ein Besuch beim Hausarzt, der unser Blut untersucht und unseren Puls misst, kann recht aufschlussreich sein. Die Antwort auf die Frage, wie es psychisch um uns steht, wie gefährdet wir sind und worauf wir achten sollten, ist indessen schon etwas schwerer zugänglich.
Für gewöhnlich gehen wir die Mission „gesunde Lebensweise“ mit dem Gedanken an unsere physische Gesundheit an und vergessen dabei, dass diese auch die Gesundheit unseres Gehirns mit einbeziehen sollte. Wichtige Faktoren, die sich auf unsere psychische Gesundheit auswirken sind ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität.
Im Grunde lautet die Formel immer gleich, doch der Teufel steckt wie immer im Detail. Trotz einer gesunden Lebensweise sind wir heutzutage einem so hohen Lebenstempo und so viel Stress ausgesetzt, dass unser Organismus ein bisschen zusätzliche Hilfe gut gebrauchen kann. CBD-Öl ist ein hervorragendes natürliches Hilfsmittel, das die Folgen von chronischen Stressbelastungen ohne negative Nebenwirkungen lindern kann.
Wie wirkt CBD auf unsere Gesundheit?
Der menschliche Körper hat von Natur aus ein sog. Endocannabinoid-System, das durch die Interaktion mit dem Nervensystem unseren Stoffwechsel, unser Gedächtnis und andere Körperfunktionen reguliert. CBD bringt diese Funktionen ins Gleichgewicht, beruhigt überhöhte Autoimmunreaktionen und erleichtert dem Gehirn das Verarbeiten von Informationen (es beschleunigt die interzelluläre Kommunikation, die aus bestimmten Gründen verlangsamt sein kann).
Wie lindert CBD Stresserscheinungen?
Stress lässt sich als Reaktion des Körpers auf Angriffe von außen beschreiben. Es handelt sich um eine physische Reaktion, bei dem chemische Verbindungen, wie Adrenalin und Cortisol freigesetzt werden. Typische Stresssymptome sind unter anderem Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Energiemangel, Schlaflosigkeit und ein geschwächtes Immunsystem. Chronischer Stress schadet der Gesundheit und kann eine Reihe von Beschwerden nach sich ziehen.
Chronischer Stress wirkt sich auch auf unser Endocannabinoid-System aus, indem er die Zersetzung einiger Cannabinoide im System beschleunigt. Ein Mangel an Cannabinoiden beeinträchtigt die Funktion unseres Organismus und führt damit zu schlechtem Befinden und verschiedenen Krankheiten. CBD-Öl bindet sich an die CB1-Rezeptoren in unserem Endocannabinoid-System, wo es die Entstehung des Enzyms Fettsäureamid-Hydrolase (FAAH) hemmt, das für den Abbau von Anandamid, einem der ersten entdeckten Endocannabinoide, zuständig ist. Unter anderem sorgt Anandamid für Wohlbefinden und Spannungsminderung. So können durch die Einnahme von CBD-Öl negative Stressfolgen auf den Organismus erfolgreich gemindert werden.
CBD hemmt Entzündungsprozesse im Körper
Wenn wir Stress ausgesetzt sind, werden in unserem Körper Stresshormone freigesetzt, welche die Körperfunktionen anregen, die Konzentration verbessern und uns darauf vorbereiten, uns mit den Stressverursachern auseinanderzusetzen. Gleichzeitig fördern diese Hormone aber auch die Produktion entzündungsfördernder Signalmoleküle, was bei ständiger Exposition zu chronischen Entzündungen im Organismus führt. CBD hemmt erwiesenermaßen Entzündungsprozesse und mindert auch auf diese Weise die Folgen dauerhafter Stressexposition.
