Eine umfassende Gesichtspflege ist nicht nur eine tägliche Routine, sondern auch eine Gelegenheit, Ihrer Haut alles zu geben, was sie für Gesundheit und strahlendes Aussehen braucht. Die Reinigung ist der erste Schritt, aber vollständige Pflege wird durch die Zugabe von Feuchtigkeit, Nährstoffen, Schutz und Regeneration erreicht.
Eine sorgfältig gestaltete Routine verbessert die Hautstruktur, verhindert Probleme wie Akne, Trockenheit, Falten und Pigmentflecken und erhält das natürliche Gleichgewicht der Haut.
Was bedeutet umfassende Gesichtspflege?
Umfassende Gesichtspflege ist ein durchdachter Ansatz, der vier grundlegende Schritte umfasst: Reinigung, Tonisierung, Feuchtigkeitspflege und Schutz. Optional können Peelings und Seren für gezielte Ergebnisse hinzugefügt werden. Mit einer solchen Routine reinigen und nähren Sie nicht nur Ihre Haut, sondern verhindern auch Probleme wie verstopfte Poren, Trockenheit und übermäßige Fettproduktion.
Darüber hinaus stärkt eine konsequente Pflege die Hautbarriere, reduziert Irritationen und bereitet die Haut auf äußere Einflüsse wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlen vor, was ihre Widerstandsfähigkeit und ihr gesundes Aussehen erhöht.
Schritte zur Erstellung der perfekten Gesichtspflege-Routine
1. Die Reinigung ist der erste Schritt der Gesichtspflege-Routine, da sie effektiv Schmutz, überschüssiges Fett und Make-up entfernt, die sich im Laufe des Tages auf der Haut ansammeln.
- Für fettige Haut: Wählen Sie Reinigungsmittel, die Poren tief reinigen und die Talgproduktion regulieren.
- Für Mischhaut: Benutzen Sie sanfte, aber effektive Reinigungsmittel, die sowohl trockene als auch fettige Bereiche pflegen. Sulfatfreie Rezepturen sind besonders empfehlenswert.
- Für trockene Haut: Nutzen Sie sanfte, sulfatfreie Reinigungsmittel, die die natürliche Feuchtigkeit der Haut erhalten. Doppelreinigung ist hier besonders wohltuend.
- Für empfindliche Haut: Verwenden Sie Produkte ohne Duftstoffe und reizende Inhaltsstoffe.
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2. Die Tonisierung stellt das pH-Gleichgewicht der Haut wieder her und bereitet sie darauf vor, die nachfolgenden Produkte besser aufzunehmen.
- Für fettige Haut: Wählen Sie Toner mit Wirkstoffen wie CBD oder Salicylsäure, um überschüssigen Talg zu regulieren und die Poren zu reinigen.
- Für Mischhaut: CBD-Toner mit Hyaluronsäure kombinieren sanfte Regulierung von Fett und Feuchtigkeit.
- Für trockene Haut: Feuchtigkeitsspendende Toner mit Hyaluronsäure oder Glycerin helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren.
- Für empfindliche Haut: Toner mit Aloe Vera, Rose, Lavendel oder Kamille wirken beruhigend und reduzieren Rötungen.
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3. Feuchtigkeitspflege hilft, die natürliche Feuchtigkeit der Haut zu bewahren, verbessert ihre Textur und verhindert Trockenheit oder einen fettigen Glanz.
- Für fettige Haut: Verwenden Sie leichte Feuchtigkeitscremes oder Seren mit Inhaltsstoffen wie Algen, CBD und Azelainsäure, die überschüssigen Talg regulieren.
- Für Mischhaut: Kombinieren Sie feuchtigkeitsspendende Seren für fettige Bereiche mit nährstoffreicheren Texturen für trockene Zonen.
- Für trockene Haut: Reichhaltige Cremes mit Ölen, Ceramiden oder Sheabutter sorgen für intensive Pflege.
- Für empfindliche Haut: Wählen Sie duftfreie Produkte, die die Haut beruhigen und Rötungen reduzieren.
4. Sonnenschutz ist unverzichtbar, da UV-Strahlen die Haut schädigen, die Hautalterung beschleunigen und Pigmentierungen verursachen können. Hemptouch Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30 schützt die Haut vor UVA- und UVB-Strahlen und ist auch für empfindliche Haut geeignet.
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5. Zusätzliche Schritte: Peelings, Masken und Seren ermöglichen die gezielte Behandlung spezifischer Probleme wie Akne, Falten oder Pigmentflecken. Diese Schritte sind nicht täglich notwendig, können aber die Routine an die aktuellen Bedürfnisse der Haut anpassen. Hemptouch Skin Perfection Azelaic Serum ist eine ausgezeichnete Wahl, um Rötungen, dunkle Flecken und Unreinheiten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern.
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Anpassung der Routine an die Bedürfnisse der Haut
erschiedene Hauttypen erfordern eine angepasste Pflege. Trockene Haut benötigt nährende und feuchtigkeitsspendende Produkte, fettige Haut Produkte zur Regulierung der Talgproduktion, Mischhaut eine Kombination aus Pflege für trockene und fettige Bereiche, und empfindliche Haut sanfte Formulierungen ohne reizende Inhaltsstoffe.
Die Pflege sollte auch an die Jahreszeiten angepasst werden – im Winter reichhaltigere Cremes, im Sommer leichtere Gele und Sonnenschutzprodukte mit SPF.
Tipps für langfristige Ergebnisse
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu langfristigen Ergebnissen. Eine konsequente Pflege hilft, das Gleichgewicht und die Gesundheit der Haut zu erhalten und sichtbare Verbesserungen zu erzielen. Wählen Sie hochwertige Produkte mit sanften Formulierungen und konzentrieren Sie sich auf eine einfache, durchdachte Pflege für nachhaltige Ergebnisse.
https://info.eminenceorganics.com/skin-care-routine
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care
https://www.sinyderm.com/blog/the-ultimate-guide-to-skincare-for-different-skin-types
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care#skin-care-dos
https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/do-you-really-need-a-skin-care-routine
https://www.researchgate.net/publication/327992788_Development_of_Skin_Care_Routine_Support_System
Posted by Barbara Novak on date , updated on .
