Haben Sie schon einmal festgestellt, dass Ihre Haut plötzlich trocken, empfindlich oder gereizt wird, obwohl sie zuvor keine Probleme zeigte? Vielleicht reagiert sie sensibler auf Kosmetikprodukte, errötet oder spannt unangenehm. Der Grund hierfür ist oft eine geschwächte Hautbarriere – jene Schutzschicht, die für das Gleichgewicht der Haut sorgt, Feuchtigkeit bewahrt und sie vor äußeren Einflüssen schützt.
Die Hautbarriere besteht aus Hautzellen und Lipiden, die gemeinsam eine Schutzschicht bilden. Wenn diese geschwächt ist, kann sich die Haut schlechter gegen äußere Einflüsse verteidigen, wird empfindlicher und verliert rascher ihre natürliche Elastizität und ihr Wohlbefinden.
Warum braucht unsere Haut Schutz?
Die Haut ist unser größtes Organ und täglich unterschiedlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Verschmutzte Luft, UV-Strahlen, Chemikalien und Mikroorganismen können nach und nach ihr natürliches Gleichgewicht beeinträchtigen. Zwar verfügt die Haut über eigene Schutzmechanismen, doch ohne ausreichende Unterstützung sind diese oft nicht effektiv genug.
Die Hautbarriere fungiert als erste Verteidigungslinie gegen schädliche Stoffe. Wenn die Haut ihre natürliche Regenerationsfähigkeit verliert, wird sie anfälliger für Irritationen, Austrocknung und sogar vorzeitige Hautalterung. Deshalb benötigt sie die richtige Pflege und Schutz, um gesund, geschmeidig und widerstandsfähig zu bleiben.
Aufbau der Hautbarriere
Die Hautbarriere besteht aus mehreren Schichten. Die äußerste Schicht der Epidermis ist die sogenannte Hornschicht (Stratum corneum), bestehend aus Korneozyten (abgestorbenen Hautzellen), die von einer schützenden Lipidschicht umgeben sind. Die Lipide wirken als „Kitt“, der Feuchtigkeit in der Haut hält.
Zu den wichtigsten Lipiden gehören:
- Ceramide – Hauptbestandteile der Hautbarriere, die Feuchtigkeitsverlust vorbeugen.
- Fettsäuren – sorgen für Elastizität und schützen vor irritierenden Substanzen.
- Cholesterin – stabilisiert die Lipidschicht und sorgt für ihre Funktionsfähigkeit.
Bedeutung einer gesunden Hautbarriere
Ist die Hautbarriere intakt, bleibt die Haut gut durchfeuchtet, geschmeidig und widerstandsfähig gegenüber Umwelteinflüssen. Ein Mangel an Ceramiden oder Fettsäuren kann jedoch die Fähigkeit der Haut beeinträchtigen, Feuchtigkeit zu speichern, wodurch sie trocken, empfindlich und reizanfällig wird.
Eine geschwächte Hautbarriere wird häufig mit dermatologischen Problemen wie atopischer Dermatitis, Ekzemen, Rosacea und Akne in Verbindung gebracht. Außerdem kann ein erhöhter Feuchtigkeitsverlust auch zu vorzeitiger Hautalterung führen, indem er die Elastizität mindert und die Bildung feiner Linien begünstigt.
Faktoren, die die Hautbarriere beeinflussen
Die Hautbarriere ist empfindlich gegenüber äußeren und inneren Einflüssen. Witterungseinflüsse, UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und aggressive Pflege können sie ebenso schwächen wie Stress, unausgewogene Ernährung, hormonelle Veränderungen und Dehydration.
Ein Verlust der natürlichen Schutzfunktion äußert sich häufig in Form von Trockenheit, Spannungsgefühlen, Rötungen, Irritationen oder erhöhter Empfindlichkeit gegenüber Kosmetikprodukten. Um die Balance der Haut zu bewahren, sollten milde Reiniger, reichhaltige Feuchtigkeitspflege und ausreichender Schutz vor äußeren Einflüssen gewählt werden.
Lesen Sie auch: Die häufigsten Ursachen für eine geschädigte Hautbarriere – und wie Sie sie schützen können!
Wie stärkt und erhält man eine gesunde Hautbarriere?
Die Schutzfunktion der Haut ist nicht selbstverständlich. Damit die Hautbarriere stark und effektiv bleibt, sollten wir sie regelmäßig mit der richtigen Pflege unterstützen.
1. Sanfte Reinigung ohne Austrocknen
Der erste Schritt zum Schutz der Hautbarriere ist die Verwendung milder, sulfatfreier Reinigungsprodukte, die die Haut nicht austrocknen oder den natürlichen Lipidfilm angreifen. Der Purifying Face Cleanser von Hemptouch entfernt wirksam Schmutz und Make-up, ohne die Haut auszutrocknen oder zu reizen. Bei besonders trockener oder empfindlicher Haut empfiehlt sich zusätzlich das Hemp Blessed Cleansing Oil, das den natürlichen Lipidhaushalt erhält und selbst wasserfestes Make-up sanft entfernt.
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2. Regenerierende Pflege mit Lipiden und Ceramiden
Produkte, die reich an Fettsäuren, Ceramiden und Cholesterin sind, helfen der Haut, ihre Lipidschicht wiederherzustellen und ihre Schutzfunktion zu stärken. Das Replenishing Antioxidant Face Oil von Hemptouch enthält hochwertiges Hanföl, reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese sind essenziell für die Regeneration und den Schutz der Hautbarriere, helfen Feuchtigkeitsverlust vorzubeugen und verbessern die Elastizität der Haut.
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3. Schutz vor UV-Strahlung
Da UV-Strahlen die Hautbarriere schwächen, ist die tägliche Anwendung eines Sonnenschutzmittels unerlässlich – unabhängig von der Jahreszeit. Die Mineral Shield Face Sunscreen SPF30 von Hemptouch mit Zinkoxid bietet breitbandigen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, beruhigt die Haut und verstopft die Poren nicht.
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4. Ausgewogene Feuchtigkeitszufuhr
Eine gesunde Hautbarriere benötigt das richtige Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Lipiden. Daher sollten Pflegeprodukte verwendet werden, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch helfen, Feuchtigkeitsverlust vorzubeugen. Die Moisturising Bright Essence von Hemptouch mit Hyaluronsäure spendet der Haut intensive Feuchtigkeit und fördert die Mikrozirkulation.
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Durch regelmäßige, bewusste Pflege bleibt die Hautbarriere stark und widerstandsfähig, schützt vor äußeren Einflüssen, bewahrt Feuchtigkeit und sorgt für ein gesundes, ausgeglichenes Hautbild.
Quellen:
https://www.healthline.com/health/skin-barrier
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/skin-barrier-what-to-know
https://health.clevelandclinic.org/skin-barrier
https://www.dermalogica.ie/blogs/skinspiration/what-is-the-skin-barrier
Posted by Barbara Novak on date , updated on .
