Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut sich verändert hat? Vielleicht fettet sie schneller, wird trocken und empfindlich oder reagiert plötzlich mit unerwarteten Hautunreinheiten.
Der Grund für diese Veränderungen liegt oft in hormonellen Schwankungen, welche die Talgproduktion, die Elastizität der Haut und ihre Fähigkeit zur Feuchtigkeitsspeicherung beeinflussen. Zwar können wir hormonelle Veränderungen nicht verhindern, aber mit der richtigen Pflege lässt sich das Gleichgewicht und die gesunde Ausstrahlung der Haut bewahren.
Wie beeinflussen Hormone die Haut?
Hormone spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut, indem sie Struktur, Feuchtigkeitsniveau und Talgproduktion regulieren.
- Östrogen fördert die Kollagenbildung, bewahrt Elastizität und Festigkeit und verzögert das Auftreten feiner Linien.
- Progesteron beeinflusst die Talgdrüsenaktivität, sodass die Haut zeitweise fettiger wird, es kann zudem Gewebeschwellungen und Spannungsgefühle verursachen.
- Testosteron regt die Talgproduktion an, was zu verstopften Poren und Akne führen kann.
Das hormonelle Gleichgewicht verändert sich in verschiedenen Lebensphasen. In der Pubertät führt ein Anstieg des Testosteronspiegels zu einer erhöhten Talgproduktion, was oft zu fettiger Haut und Akne führt.
Während der Schwangerschaft können hormonelle Schwankungen Hyperpigmentierung (Melasma), erhöhte Empfindlichkeit und in einigen Fällen hormonelle Akne verursachen.
In den Wechseljahren führt der Rückgang des Östrogens zu einer dünneren Haut, Elastizitätsverlust und erhöhter Trockenheit. Der Cannabinoid CBD ist eines der wirksamsten Moleküle zur Regulierung dieser Veränderungen, da es durch die Interaktion mit dem Endocannabinoid-System entzündungshemmend, beruhigend wirkt und hilft, das Gleichgewicht der Haut zu erhalten.
Angepasste Hautpflege-Routinen für hormonelle Lebensphasen
Hautpflege in den Wechseljahren
Mit dem Rückgang des Östrogens wird die Haut dünner, trockener und weniger elastisch; feine Linien werden ausgeprägter und die Regeneration verlangsamt sich. Um die Feuchtigkeit und Elastizität zu erhalten, ist es ratsam, reichhaltige Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure, Ceramiden und Antioxidantien zu verwenden.
Die Haut ist oft auch empfindlicher, daher sollte sie mit sanften Formulierungen ohne aggressive Inhaltsstoffe gepflegt werden.
Morgens
1. Reinigen Sie die Haut mit dem Purifying Face Cleanser, der sanft erfrischt, ohne auszutrocknen.
Purifying Face Cleanser 100 ml
Klärt und reinigt die Haut sanft aber dennoch gründlich. Entfernt Make-up, überschüssigen Talg und Schmutz, oh.. Details
20,00 €
2. Spenden Sie Feuchtigkeit mit der Moisturising Bright Essence, die antioxidativ wirkt und die Haut auf die anschließende Pflege vorbereitet.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Der Skin Perfection Azelaic Serum reduziert Rötungen, Pigmentflecken und sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Für intensive Feuchtigkeit nutzen Sie die Balancing Face Cream, die beruhigt und Feuchtigkeit spendet.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
5. Der Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30 schützt effektiv vor UV-Strahlen und verhindert lichtbedingte Hautalterung.
Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30, 50 ml
Die mineralische Sonnencreme für das Gesicht LSF 30 bietet wirksamen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung. Sie überzeugt mit einer ul.. Details
28,00 €
Abends
1. Entfernen Sie zuerst Make-up und Schmutz mit dem Hemp Blessed Cleansing Oil, anschließend reinigen Sie gründlich mit dem Purifying Face Cleanser.
Your double cleanse routine to deeply purify your skin, remove make-up for clearer, balanced skin... Details
46,00 €
43,70 €
2. Maximal 2–3 Mal pro Woche empfiehlt sich ein mildes Peeling mit Fruchtsäuren zur Anregung der Zellregeneration.
3. Die Nurturing Face Cream nährt intensiv über Nacht und bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut.
Diese reichhaltige, ultra-nährende, hautbarrierestärkende Feuchtigkeitspflege basiert auf einem Konzentrat aus Hanfextra.. Details
31,50 €
4. Abschließend tragen Sie einige Tropfen Replenishing Antioxidant Face Oil auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Elastizität zu erhöhen.
Replenishing Antioxidant Face Oil 30 ml
Hochregeneratives und antioxidatives Gesichtsöl mit einzigartigen Supersamenölen. Trägt dazu bei, die Hautbarriere.. Details
39,50 €
Hautpflege in der Pubertät
In der Pubertät führen hormonelle Veränderungen zu einer übermäßigen Talgproduktion, wodurch die Haut fettig wird, Poren sichtbarer sind und Akne sowie ein ungleichmäßiger Teint auftreten können. Es ist wichtig, aggressive Produkte zu vermeiden, die die natürliche Hautbarriere stören könnten; stattdessen sollten sanfte, ausgewogene Formulierungen verwendet werden, die die Hautgesundheit unterstützen.
Morgens:
1. Beginnen Sie mit dem Purifying Face Cleanser, der die Haut erfrischt und optimal auf die Pflege vorbereitet.
Purifying Face Cleanser 100 ml
Klärt und reinigt die Haut sanft aber dennoch gründlich. Entfernt Make-up, überschüssigen Talg und Schmutz, oh.. Details
20,00 €
2. Spenden Sie Feuchtigkeit mit der Moisturising Bright Essence, welche die Talgproduktion reguliert.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Der Skin Perfection Azelaic Serum beruhigt mit seiner entzündungshemmenden Wirkung die Haut, verbessert sichtbar die Porenstruktur und mildert Akneflecken.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Die Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30 schützt vor UV-Strahlen und reduziert das Risiko von Pigmentflecken.
Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30, 50 ml
Die mineralische Sonnencreme für das Gesicht LSF 30 bietet wirksamen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung. Sie überzeugt mit einer ul.. Details
28,00 €
Abends:
1. Entfernen Sie zunächst Make-up, überschüssigen Talg und Sonnenschutz mit dem Hemp Blessed Cleansing Oil. Anschließend sorgt der Purifying Face Cleanser für eine porentiefe Reinigung.
Your double cleanse routine to deeply purify your skin, remove make-up for clearer, balanced skin... Details
46,00 €
43,70 €
2. Verwenden Sie erneut den Skin Perfection Azelaic Serum, der die Haut beruhigt, Poren verfeinert und Hautflecken reduziert.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
3. Abschließend tragen Sie die Balancing Face Cream auf, die leicht, nicht-komedogen ist und für beruhigte, ausgeglichene Haut sorgt.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
Hautpflege während des Menstruationszyklus
Während des Menstruationszyklus nimmt die Talgproduktion oft zu, was zu fettiger Haut, Akne und erhöhter Empfindlichkeit führen kann. Die Haut benötigt daher eine sanfte, aber wirksame Pflege, welche Talg reguliert, Reizungen lindert und Entzündungen vorbeugt.
Morgens:
1. Reinigen und erfrischen Sie die Haut mit dem Purifying Face Cleanser.
Purifying Face Cleanser 100 ml
Klärt und reinigt die Haut sanft aber dennoch gründlich. Entfernt Make-up, überschüssigen Talg und Schmutz, oh.. Details
20,00 €
2. Intensiv befeuchten und antioxidativ versorgen mit der Moisturising Bright Essence, welche die Haut optimal für weitere Pflegeprodukte vorbereitet.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Der Skin Perfection Azelaic Serum gleicht den Hautton aus und reduziert Rötungen sowie Akneflecken.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Verwenden Sie anschließend die beruhigende Balancing Face Cream, die den Talg reguliert.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
5. Schützen Sie Ihre Haut vor UV-bedingter Hyperpigmentierung und Entzündungen mit der Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30.
Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30, 50 ml
Die mineralische Sonnencreme für das Gesicht LSF 30 bietet wirksamen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung. Sie überzeugt mit einer ul.. Details
28,00 €
Abends:
1. Entfernen Sie zunächst gründlich Make-up und Schmutz mit dem Hemp Blessed Cleansing Oil, danach folgt die porentiefe Reinigung mit dem Purifying Face Cleanser.
Your double cleanse routine to deeply purify your skin, remove make-up for clearer, balanced skin... Details
46,00 €
43,70 €
2. Verwenden Sie erneut die Moisturising Bright Essence, um Feuchtigkeit zu spenden und die Talgproduktion auszugleichen.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Der Skin Perfection Azelaic Serum beruhigt, verbessert Porenbild und gleicht den Hautton aus.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Abschließend tragen Sie die Balancing Face Cream auf, welche leichte, nicht-komedogene Feuchtigkeit spendet.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
Hautpflege während der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft führen hormonelle Veränderungen häufig zu Hyperpigmentierung, trockener Haut, erhöhter Empfindlichkeit und hormoneller Akne, manchmal auch zu Rötungen aufgrund der gesteigerten Durchblutung. In dieser Zeit benötigt die Haut eine sanfte Pflege, die ihr Gleichgewicht erhält.
Morgens:
1. Reinigen Sie Ihre Haut sanft mit dem Purifying Face Cleanser, der die Haut erfrischt, ohne sie auszutrocknen.
Purifying Face Cleanser 100 ml
Klärt und reinigt die Haut sanft aber dennoch gründlich. Entfernt Make-up, überschüssigen Talg und Schmutz, oh.. Details
20,00 €
2. Befeuchten und schützen Sie Ihre Haut antioxidativ mit der Moisturising Bright Essence, die Ihre Haut optimal auf weitere Pflegeprodukte vorbereitet.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Reduzieren Sie Rötungen und Pigmentflecken mit dem Skin Perfection Azelaic Serum, der für einen ebenmäßigen Hautton sorgt.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Die Balancing Face Cream beruhigt sensible Haut und hält sie optimal feucht.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
5. Der tägliche UV-Schutz mit der Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30 reduziert das Risiko von Pigmentflecken und schützt effektiv vor UV-Strahlen.
Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30, 50 ml
Die mineralische Sonnencreme für das Gesicht LSF 30 bietet wirksamen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung. Sie überzeugt mit einer ul.. Details
28,00 €
Abends
1. Entfernen Sie zunächst Make-up und Verunreinigungen mit dem Hemp Blessed Cleansing Oil, anschließend reinigen Sie porentief mit dem Purifying Face Cleanser.
Your double cleanse routine to deeply purify your skin, remove make-up for clearer, balanced skin... Details
46,00 €
43,70 €
2. Spenden Sie erneut Feuchtigkeit und schützen Sie die Haut antioxidativ mit der Moisturising Bright Essence.
Moisturising Bright Essence 100 ml
Leichtes Feuchtigkeitsserum spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit, polstert die Haut auf, verleiht neue Leuchtkraft und verstärk.. Details
30,00 €
3. Der Skin Perfection Azelaic Serum reduziert Rötungen, gleicht den Hautton aus und verbessert sichtbar das Hautbild.
Skin Perfection Azelaic Serum 30 ml
Dieses hautperfektionierende Serum klärt und beruhigt die Haut, reduziert Rötungen, Pickelmale und Pigmentflecken und bringt einen.. Details
35,50 €
4. Tragen Sie abschließend die Balancing Face Cream auf, um die Haut auszugleichen und optimal zu versorgen.
Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Creme mit hautausgleichenden Wirkstoffen. Verbessert den Zustand von Mischhaut sowie fetti.. Details
36,50 €
Die Haut verändert sich im Laufe des Lebens ständig. Beobachten Sie Ihre Haut und passen Sie die Pflegeroutine entsprechend an. Mit sanften und wirksamen Pflegeprodukten können Sie die negativen Auswirkungen hormoneller Schwankungen minimieren und eine gesunde Haut bewahren.
Posted by Barbara Novak on date , updated on .
